Mentaltræning - overgå dine egne forestillinger og nyd turen

Uanset om du vil have succes i job, sport eller i dit personlige liv, er mentaltræning nøglen der accelererer din proces

“Uden du ved det, mentaltræner du hele tiden. Om du lykkes i din drøm eller ej, er et spørgsmål hvad du træner”.

Christiane Meulengracht giver i dette foredrag

Jeg tror på, at vi er hele mennesker. Skal vi leve et liv med optimal glæde og nydelse, har vi brug for balance. Ikke kun i et område af vores liv, men i alle områder.

Uanet om du er bevidst om det eller ej, mentaltræner du hele tiden. Du er dér hvor din opmærksomhed er.

Træn den rette mentale styrke og du kan opnå nærmest hvad som helst.

Du kan sagtens træne muskler og en særlig egenskab, fx en sport eller være en dygtig leder. Men uden det rette mindset og den rette mentale styrke – vil du ende med at sabotere dig selv – måske endda helt uden du ved det. Hele din krop og alt hvad der foregår i dig af tanker og følelser er alt sammen styret fra din hjerne.

Jeg arbejder både med mennesker, der har private mål om mere indre ro for at føle at de lykkes bedre i livet, med erhvervsledere, der ønsker mere mental ro til at håndtere kriser og konflikter samt elitesportsfolk, der vil i toppen af ranglisten.

Med andre ord: vindermentalitet gennem mentaltræning.

Jeg er din personlige performance coach.

Jeg hjælper mennesker gennem deres livs sværeste samtaler og så de kan lande med indre ro.
Jeg hjælper mennesker i konkurrencer til at styrke deres vindermentalitet og bringe dem til finalen.
Jeg hjælper dig med at bruge dine allestedsnærværende indre styrker, nemlig dine tanker og følelser så de arbejder MED dig i at lykkes.
Jeg brænder for at hjælpe dig med at skabe resultater, der gør at du føler dig som en succes.

Som mentaltræner og personlig performance coach hjælper Christiane ambitiøse mennesker med at opnå endnu bedre resultater gennem personlig coaching

med at indfri den følelse af succes som de drømmer om, ved at bruge effektive mentaltræningsmetode.

Måske forbinder du – som de fleste – mentaltræning med elitesport. Men det du vil opdage når du læser videre, er hvor meget du kan få ud af at blive din egen mentaltræner i din hverdag – og hvordan du allerede nu bruger det – uden at være bevidst om det.

Din mentale styrke er dit vigtigste redskab i dit liv – uanset hvilke udfordringer du står over for.

De fleste glemmer, at alt hvad vi tænker og føler kan hjælpe os positivt – eller ubevidst stå i vejen for os.

Den nemmeste måde at bruge dine tanker og følelser til at skabe succes og gøre, at du føler at du lykkes, er at blive mere bevidst om, hvad der sker i dig og hvad der evt kan holde dig tilbage. Det kan du træne lige nu, lige her. Og jo mere du træner, jo bedre bliver du og jo mere naturligt vil du opleve, at dine tanker og følelser bliver dine “hjælpere” i din mission og ønsker.

Som i alle discipliner, går det naturligt meget hurtigere, når du træner det rette.